Để có một làn da sáng, sạch mụn ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì việc rửa mặt đúng cách làm sạch bụi bẩn, loại trừ các vi khuẩn gây kích ứng da, hình thành mụn cũng là yếu tố hết sức quan trọng. Việc rửa mặt hằng ngày tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.
Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ đến độc giả của Sức khỏe Việt 6 bước rửa mặt đúng cách đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
6 bước rửa mặt đúng cách
Bước 1: Rửa sạch tay
Hằng ngày, chúng ta thường có thói quen dùng khăn để rửa mặt, tuy nhiên đó là một thói quen sai lầm. Bởi khăn mặt thường phơi trong nhà tắm, đây là môi trường ẩm thấp, thiếu ánh sáng tự nhiên làm cho vi khuẩn dễ phát triển. Theo thời gian vi khuẩn sẽ bám vào khăn mặt. Chính vì thế dùng khăn rửa mặt dễ làm tổn thương da, các vi khuẩn bám vào da làm cho da kích ứng dễ nổi mụn.
Cách rửa mặt đúng cách nhất chính là rửa mặt bằng tay. Tuy nhiên, trước khi rửa mặt bạn hãy rửa sạch tay vì tay bạn luôn có rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn.
Nếu không rửa tay, đồng nghĩa rằng bạn sẽ mời tất cả vi khuẩn lên da của bạn, việc rửa mặt cũng không còn nhiều ý nghĩa. Không chỉ rửa mặt, bất kỳ thao tác skincare nào trên da cũng đảm bảo tay bạn luôn được rửa sạch với xà phòng nhé.
Bước 2: Tẩy trang
“Tại sao bạn phải tẩy trang? Đang rửa mặt mà phải tẩy trang trước thì chẳng phải mất công sao?”
Theo mình, đây là bước cực kỳ quan trọng. Dù sữa rửa mặt của bạn có kiêm cả chức năng tẩy trang thì mình khuyên bạn nên sử dụng nước tẩy trang riêng, bởi nó giúp làm sạch sâu.
Nước tẩy trang chuyên dụng loại bỏ triệt để lớp trang điểm trên mặt, kể cả son môi và chì kẻ mắt… giúp tẩy đi các lớp mỹ phẩm trên bề mặt gây bít tắc lỗ chân lông mà sữa rửa mặt dù tốt mấy cũng không thể làm sạch 100% được. Ngoài ra, nước tẩy trang còn giúp da ẩm và mềm hơn. Cho nên, ngay cả khi không trang điểm chúng ta vẫn phải tẩy trang.
Cách tẩy trang nhanh và đơn giản: dùng bông thấm nước tẩy trang rồi thấm nhẹ nhàng lên mặt. Chất tẩy trang sẽ đi sâu vào lỗ chân lông, làm sạch lớp bụi bẩn tận trong lỗ chân lông.
Hãy buộc tóc gọn gàng bằng dây chun. Tránh để tóc ướt và bám dính lên mặt để đến bước tiếp theo nhé!
Lưu ý trong bước tẩy trang: Tẩy trang vùng mắt và môi kĩ vì đây là 2 vùng da rất dễ lão hóa.
Bước 3: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang hãy rửa mặt lại bằng nước sạch. Nên dùng nước ấm rửa mặt để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tốt nhất. Nước ấm làm cho da thông thoáng hơn, tạo cảm giác thư dãn dễ chịu khi rửa mặt.
Lưu ý: Không dùng nước nóng rửa mặt sẽ làm khô da, làm tổn thương da, mất cân bằng độ ẩm và dầu tự nhiên trên da.
Bước 4: Rửa bằng sữa rửa mặt
Trong nhiều hướng dẫn các bước rửa mặt trên mạng, thường thì họ sẽ chỉ nói đến việc rửa mặt như nào mà quên mất rằng, việc chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da từng người cũng cực kì quan trọng. Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp:
Tùy thuộc vào loại da của bạn là da gì để chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp
Lưu ý nên tránh một số thành phần sau trong sữa rửa mặt:
- Cồn: SD Alcohol, ethanol, alcohol denat, alcohol isopropyl
- Hương liệu như: Chanh citrus / lemon extract; Bưởi grapefruit extract; Cam orange juice extract; Bạc hà mint / peppermint / mentol; Oải hương lavender extract
Những chất này sẽ gây khô da và rất dễ gây kích ứng, lên mụn, đặc biệt là đối với những bạn có làn da nhạy cảm.
Sau khi đã rửa mặt bằng nước ấm, chúng ta lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, sau đó xoa đều để tạo bọt xốp.
Đối với các sữa rửa mặt không tạo bọt như gel hay lotion thì các bạn cũng lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay, và xoa đều. Bởi xoa xoa như vậy khiến các chất trong sữa rửa mặt ngậm đủ nước và phát huy được tối đa tác dụng làm sạch đều trên các vùng da mặt.
Massage da mặt
Sau khi đã tạo bọt cho sữa rửa mặt, bạn hãy dùng tay xoa đều lên mặt.
Tiếp theo, dùng 2-3 ngón tay nhẹ nhàng massage lên da mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài kết hợp với chiều xoắn ốc từ trong ra ngoài.
Tại sao cần phải massage theo 2 chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài?
- Thứ nhất, massage theo 2 chiều đó là xuôi theo chiều của lỗ chân lông, giúp dễ dàng lấy hết bụi bẩn, bã nhờn ra. Chứ nếu bạn làm ngược lại là rất dễ gây bí tắc lỗ chân lông.
- Thứ hai, massage theo chiều đó sẽ làm cơ mặt được thư giãn, giảm vết nhăn. Bạn thấy, để ý ở các Spa chuyên nghiệp đều massage mặt cho khách như vậy.
Thời gian massage
Thời gian phù hợp nhất để massage da mặt là trong khoảng 1p – 2p. Bạn căn chỉnh thời gian rửa mặt sao cho hợp lý vì quá nhanh thì không sạch sâu, mà quá lâu thì lại gây hại.
Đối với, vùng chữ T (bao gồm trán, mũi và cánh mũi) và phần dưới môi là nơi khá khuất, tập trung rất nhiều bụi bẩn, bã nhờn khó làm sạch vì thế bạn cần chú ý đến phần này. Thời gian massage ở vùng da này cần lâu hơn các vùng khác.
Ngược lại, vùng má da khá nhạy cảm do bị ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp nên bạn không nên massage vùng này quá lâu. Rất dễ gây đỏ, rát.
Lưu ý:
- Bạn phải điều chỉnh lực ngón tay cực kì nhẹ nhàng. Mẹo nhỏ cho bạn nào chưa quen điều chỉnh lực là hãy massage bằng hai ngón áp út vì đây là ngón tay rất yếu.
- Bởi hiệu quả massage da phụ thuộc vào động tác, kĩ thuật chứ không phải chà mạnh. Nhiều bạn cố gắng chà xát thật mạnh chỉ khiến da tổn thương, đỏ ửng và khó chịu sau khi rửa mặt.
Bước 5: Rửa sạch lại và lau bằng khăn mềm
Sau khi dùng sữa rửa mặt hãy rửa bằng nước sạch. Mình để ý rất nhiều người xung quanh mình đều mắc lỗi ở bước này.
Lỗi của họ là rửa sạch mặt lại bằng nước quá nhanh và không cẩn thận. Chỉ hất hất vài lần là đã thôi rồi. Và bạn biết hậu quả là gì không? Mụn, và kích ứng.
Bởi rửa lại bằng nước mà không sạch, hóa chất trong sữa rửa mặt đọng trên da làm da kích ứng, mẩn đỏ là điều khó tránh khỏi. Đặc biệt vùng cạnh mặt, vùng da quanh mũi và tai. Đây là nơi bọt rất dễ đọng lại nhất.
Sau khi rửa sạch. Bạn dùng khăn mềm sạch để thấm khô nhẹ nhàng, không chà sát.
Bước 6: Bước Bonus: Dùng toner tăng độ ẩm da
Thực ra việc dùng toner hay không sẽ phụ thuộc vào bước rửa mặt của bạn. Như mình thường sau khi rửa mặt xong mà da bị khô quá thì dùng toner để cân bằng lại độ ẩm.
Rất nhiều chị em có ý kiến các nhau về việc có nên dùng toner hay không. Có chị em bảo dùng toner thì những loại skincare thoa lên da sau đó mới có tác dụng. Nhưng có chị em lại bảo không cần thiết.
Cá nhân mình thấy bạn có nếu không ngại khoản chi phí thêm thì nên dùng. Chỉ có lợi chứ không có hại gì cả.
Một số kinh nghiệm rửa mặt đúng cách
Nên rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày?
Việc rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày còn tùy thuộc vào loại da, tình trạng da của bạn như thế nào. Đặc biệt, việc phân biệt da mặt và xác định mình thuộc tuýp da nào cũng hết sức quan trọng, nó giúp bạn lựa chọn mỹ phẩm và sữa rửa mặt phù hợp hơn.
- Đối với da thường, da nhạy cảm rửa khoảng 2 lần/ ngày vào sáng và tối.
- Đối với da dầu, nhờn nên rửa khoảng 3 lần/ ngày.
Có nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý?
Nồng độ muối trong nước muối sinh lý có tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn tốt nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý làm sạch khá tốt và không gây kích ứng da. Những bạn có làn da đặc biệt nhạy cảm, kích ứng hoặc mụn viêm đây là một cách rửa mặt đúng cách cho da mụn bạn có thể tham khảo.
Nhưng có 1 nhược điểm là trong nước muối sinh lý có gốc Cl- khiến da dễ bị sạm, bắt nắng nên bạn lưu ý khi sử dụng.
Trên đây là 6 bước rửa mặt đúng cách và một số lưu ý giúp làm sạch sâu, ngựa mụn, giúp da khỏe mạnh. Hãy ghi nhớ và áp dụng thường xuyên nhé!
Chúc bạn có một làn da như ý!
Mình là Thu Trang – Người đứng sau Blog Sức Khỏe Việt. Blog là nơi Trang chia sẻ đến mọi người những kiến thức về Chăm sóc Mẹ & Bé cũng như Làm đẹp, Kinh nghiệm trong cuộc sống. Những bài viết trên Blog được tổng hợp lại từ những nguồn chất lượng, những đánh giá người dùng cũng như đánh giá của chính bản thân mình sử dụng sản phẩm và chia sẻ lại.
