Top 7 bột ngũ cốc cho bà bầu loại nào tốt (cập nhật 2022)

Ngũ cốc cho bà bầu là sản phẩm được nhiều mẹ bỉm lựa chọn sử dụng trong giai đoạn thai kì. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ngũ cốc với công dụng khác nhau nhưng nhiều mẹ không biết nhiều về thông tin của chúng.

Hiểu được điều đó, Sức khỏe Việt đã tổng hợp top 7 bột ngũ cốc cho bà bầu loại nào tốt để các mẹ có thể tham khảo và có sự lựa chọn phù hợp.

Ngay bây giờ đây, hãy cùng mình tìm hiểu bột ngũ cốc cho bà bầy loại nào tốt nhất hiện nay nhé!

Ngũ cốc dành cho bà bầu loại nào tốt

Giữa vô vàn sự lựa chọn ngũ cốc cho bà bầu như hiện nay, hẳn là mẹ rất bối rối không biết nên chọn loại nào. Thời kỳ mang thai vô cùng nhạy cảm và cần sự cẩn thận tuyệt đối, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Dưới đây là top bột ngũ cốc cho bà bầu an toàn và uy tín được nhiều người tin dùng mà mẹ bỉm có thể tham khảo.

1. Ngũ cốc Lạc Lạc cho bà bầu (khuyên dùng)

Đứng đầu trong top các loại ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất chính là ngũ cốc Lạc Lạc. Đây là sản phẩm của Công ty TNHH Sản xuất Thương Mại và Dịch Vụ Secret Life. Ngũ cốc Lạc Lạc ra đời với sứ mệnh khơi thông nguồn sữa mẹ, mang lại sự phát triển khỏe mạnh cho trẻ sơ sinh.

Ngũ cốc Lạc Lạc cho bà bầu

Trong thành phần ngũ cốc Lạc Lạc chứa tới 23 loại hạt cao cấp được nhập khẩu và chọn lọc kĩ qua nhiều khâu sản xuất nghiêm ngặt cho ra đời sản phẩm bột ngũ cốc Lạc Lạc.

Đối với những mẹ đang bị tình trạng tắc sữa hay chất lượng sữa kém thì đây là một trong những loại ngũ cốc tốt cho bà bầu mà mẹ nên sử dụng giúp mẹ tăng số lượng sữa cũng như về chất lượng, để có nguồn sữa tự nhiên đủ dinh dưỡng cho con.

Ưu điểm

  • Phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt Nam.
  • Nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Đặc biệt trong thành phần chứa hạt methi Ấn Độ là loại hạt cao cấp giúp tăng khả năng tiết sữa và cải thiện làn da.
  • Hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.
  • Cải thiện được cân nặng cho bé và hỗ trợ phát triển trí não.
  • Sản phẩm được đóng gói nhỏ dễ dàng sử dụng và mang đi.

Nhược điểm:

  • Khó uống đối với lần đầu do sản phẩm có vị nhạt
  • Thiết kế bao bì đơn giản và không được bắt mắt
Ngũ cốc cho bà bầu Lạc Lạc được các chuyên gia khuyên dùng cho mẹ bị tình trạng tắc sữa. Sản phẩm đã được người tiêu dùng bình chọn là một trong những ngũ cốc tốt cho bà bầu. Nếu mẹ còn đang băn khoăn không biết mua ngũ cốc loại nào thì hãy dùng ngay ngũ cốc Lạc Lạc đi nhé!

Review ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc: Lợi sữa cho mẹ, sức khỏe cho con sau 3 tuần sử dụng

2. Ngũ cốc MinMin cho bà bầu

Bên cạnh ngũ cốc Lạc Lạc, ngũ cốc MinMin cho bà bầu cũng là một trong những sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ bỉm khi tìm kiếm ngũ cốc chất lượng cho giai đoạn thai kỳ.

Ngũ cốc MinMin cho bà bầu

Sản phẩm do công ty TNHH Thương Mại và Dịch Vụ Dinh Dưỡng MinMin Việt Nam sản xuất. Bột ngũ cốc MinMin cho bà bầu có chứa 30 loại hạt dinh dưỡng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Sử dụng ngũ cốc còn có thể ngăn ngừa nguy cơ hậu sản, giúp mẹ lợi sữa, thu gọn vóc dáng sau sinh, thúc đẩy hệ tiêu hóa.

Ưu điểm:

  • Thành phần chứa nano curcumin hỗ trợ tái tạo vết thương, bổ máu, giảm sưng.
  • Các hạt nguyên liệu thuần tự nhiên, đạt tiêu chuẩn NO –GMO, không biến đổi gen.
  • Bột ngũ cốc được xay mịn, có mùi thơm nhẹ.
  • Chỉ sau vài tuần sử dụng giúp mẹ gọi sữa về
  • Kiểm soát cân nặng, giảm ốm nghén

Nhược điểm:

  • Giá cao hơn các sản phẩm ngũ cốc nội địa thông thường
  • Nếu không mua nơi uy tín bạn có thể mua phải hàng giả kém chất lượng.
Nhìn chung, ngũ cốc cho bà bầu MinMin cũng là một trong những sản phẩm mẹ nên cân nhắc lựa chọn. Với thành phần đến từ 30 loại hạt cao cấp và quy trình sản xuất hiện đại, ngũ cốc MinMin giải quyết được hầu hết các tình trạng sau sinh mà phụ nữ gặp phải.

Review Ngũ cốc lợi sữa MinMin có tốt không? Giá bao nhiêu?

3. Ngũ cốc Queen Nature cho bà bầu

Ngũ cốc Queen Nature cho bà bầu

Queen Nature là loại ngũ cốc tốt cho bà bầu ra đời với sứ mệnh mang đến những tinh túy của thiên nhiên tới tay người tiêu dùng. Áp dụng công nghệ sản xuất hiện đại của “xứ sở hoa anh đào“, từng khâu sản xuất đều đảm bảo tuân thủ các nguyên tắc an toàn vệ sinh thực phẩm để cho ra đời loại ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất.

Ngũ cốc cho bà bầu Queen Nature là loại ngũ cốc được nhiều mẹ biết đến và truyền tai nhau sử dụng ở trên các diễn đàn bởi khả năng kích sữa mẹ rất tốt, chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết.

Ưu điểm:

  • Giàu dưỡng chất nhưng ít calo hạn chế tình trạng tăng cân mất kiểm soát
  • Nguyên liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, đường hóa học gây hại
  • Mùi thơm tự nhiên, dễ uống
  • Bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ khỏe mạnh, kích thích sự phát triển cho bé
  • Đóng gói túi giấy bảo vệ môi trường

Nhược điểm:

  • Giá thành cao
  • Thời gian gọi sữa khá chậm
Bột ngũ cốc cho bà bầu Queen Nature cũng là một trong những loại ngũ cốc lợi sữa tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Với sứ mệnh chắt lọc những tinh túy của thiên nhiên, ngũ cốc lợi sữa Queen Nature thực sự là một sản phẩm an toàn và chất lượng mà mẹ nên trải nghiệm.

4. Ngũ cốc cho bà bầu Zera

Ngũ cốc cho bà bầu Zera

Bên cạnh các loại ngũ cốc bà bầu kể trên thì ngũ cốc cho bà bầu Zera cũng là một trong những sản phẩm nội địa được nhiều bà bầu yêu thích. Ngũ cốc dành cho bà bầu Zera do công ty TNHH SX TM DV Zera Việt Nam chịu trách nhiệm sản xuất.

Trong loại ngũ cốc này chứa 14 loại hạt cao cấp cung cấp đầy đủ các loại vitamin thiết yếu. Nếu mẹ đang bị tắc sữa nhưng lo lắng ăn nhiều loại thực phẩm sẽ tăng cân thì ngũ cốc dành cho bà bầu Zera là một sự lựa chọn hoàn hảo.

Ưu điểm:

  • Chứa nhiều chất dinh dưỡng như: sắt, canxi, omega 3, các vitamin và chất xơ
  • Mùi hương dễ chịu, phù hợp với khẩu vị phụ nữ Việt Nam
  • Thiết kế bao bì đẹp mắt
  • Không bị ngán khi sử dụng thường xuyên
  • Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón ở mẹ bầu.

Nhược điểm:

  • Giá cao hơn các sản phẩm ngũ cốc nội địa thông thường
  • Nếu không mua nơi uy tín bạn có thể mua phải hàng giả kém chất lượng.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu Zera hàm lượng chất dinh dưỡng cao và những ưu điểm vượt trội, khi mẹ đang cân nhắc loại ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu thì hãy chú ý đến sản phẩm này nhé!

5. Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc cho bà bầu

Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc cho bà bầu

Khác với những loại ngũ cốc trên, Damtuh là ngũ cốc Hàn Quốc cho bà bầu được nhập ngoại. Ngũ cốc cho bà bầu Damtuh được làm từ 5 loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao: óc chó, hạnh nhân, hạt ý dĩ, đậu phộng, bí ngô.

Hương vị thơm ngon và công thức sản xuất độc quyền của Hàn Quốc giúp ngũ cốc cho bà bầu Damtuh được nhiều người tin dùng. Mẹ bầu dùng ngũ cốc Damtuh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường trí nhớ, da dẻ hồng hào và hạn chế khô nứt.

Ưu điểm:

  • Mùi thơm dễ chịu, vị ngon và độ ngọt vừa phải
  • Cực kỳ giàu dinh dưỡng và các loại protein, vitamin tốt cho sức khỏe
  • Hạn chế tiêu chảy, tê thấp, nhức mỏi tay chân
  • Phòng chống được bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ nhỏ
  • Không chỉ bà bầu mà có thể sử dụng cho cả gia định, tất cả mọi loại đối tượng
  • Loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, không chứa chất bảo quản và không bị tác dụng phụ hay dị ứng cho người nhạy cảm khi sử dụng.

Nhược điểm:

  • Giá cao hơn các sản phẩm nội địa Việt Nam
  • Khó mua đúng hàng chính hãng do nhiều hàng giả, hàng nhái.
Nhìn chung, bột ngũ cốc Hàn Quốc cho bà bầu Damtuh là một sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt. Tuy giá thành hơi cao nhưng chất lượng hoàn toàn xứng đáng. Mẹ đang chưa biết ngũ cốc nào tốt cho bà bầu thì hãy dùng ngay ngũ cốc Damtuh nhé, hiệu quả chắc chắn sẽ không làm mẹ thất vọng.

6. Ngũ cốc Calbee cho bà bầu

Ngũ cốc Calbee cho bà bầu

Bên cạnh ngũ cốc Damtuh của Hàn Quốc được rất nhiều người biết đến thì Calbee cũng là một sản phẩm ngũ cốc cho bà bầu giàu chất dinh dưỡng đến từ Nhật Bản.

Ngũ cốc Calbee cho bà bầu chứa các loại hạt như: granola, lúa mạch đen, yến mạch, hạnh nhân,… và một số loại trái cây sấy khô như dâu tây, dừa, kiwi, nho,…Đây như là một giải pháp hoàn hảo cho bà bầu bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và chế biến nhanh chóng. Ngũ cốc Calbee không chỉ là loại ngũ cốc cho bà bầu thông thường mà còn là món ăn vặt yêu thích của nhiều chị em.

Ưu điểm:

  • Mùi thơm, rất ngon, dễ ăn và không bị ngấy như các loại ngũ cốc khác
  • Có thể dùng để làm bánh hoặc salad ăn kiêng
  • Cung cấp chất xơ và các loại vitamin cho cả mẹ và bé
  • Không chứa đường, vị ngọt tự nhiên từ các loại hạt, trái cây
  • Có tới 9 loại với mùi vị khác nhau cho mẹ thỏa sức lựa chọn
  • Phù hợp với mọi loại đối tượng
  • ản phẩm chất lượng cao và rất an toàn cho mẹ và bé.

Nhược điểm:

  • Giá thành cao
  • Chỉ có thể sử dụng trong vòng 1 tháng kể từ ngày mở túi.
Đối với một loại ngũ cốc vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại chất lượng như ngũ cốc Calbee thì mẹ nên mạnh tay ”xuống tiền” để dùng thử và cảm nhận nhé. Chúng ta cũng có thể sử dụng như là một món ăn nhẹ cho cả gia đình để cung cấp dưỡng chất thiết yếu.

7. Ngũ cốc Beone cho bà bầu

Ngũ cốc Beone cho bà bầu

Ngũ cốc Beone dành cho bà bầu là một sản phẩm do công ty TNHH DV & PTTM Nhật Linh chịu trách nhiệm sản xuất và phân phối. Đây là loại ngũ cốc rất hot tại thị trường nước ta được nhiều chị em biết đến.

Bột ngũ cốc Beone cho bà bầu được nhiều ngôi sao trong làng giải trí tin tưởng sử dụng và review hiệu quả sử dụng. Sản phẩm đã được kiểm định an toàn với sức khỏe người tiêu dùng theo FDA. Không chỉ nổi danh trong nước, Beone còn được xuất khẩu ra các nước châu Á như: Indonesia, Thái Lan, Hàn Quốc,…

Ưu điểm:

  • Chất lượng hiệu quả được người sử dụng đánh giá 5 sao
  • Kích thích sữa mẹ, giúp sữa đặc hơn, chất lượng tốt hơn
  • Những người già cũng có thể sử dụng để tăng sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị các bệnh ung thư, tiểu đường , cao huyết áp, mỡ máu.
  • Hỗ trợ giảm cân

Nhược điểm:

  • Chỉ sử dụng được trong vòng 30 ngày kể từ khi mở nắp.
  • Mức giá khá cao.
Ngũ cốc Beone cho mẹ bầu bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt từ thiên nhiên. Khả năng đáp ứng được đa dạng nhu cầu sử dụng nên có thể dùng được cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Mức giá khá cao nhưng chất lượng và độ an toàn của ngũ cốc cho bà bầu Beone thì chắc chắn sẽ khiến mẹ hài lòng với những gì mình bỏ ra.

Bà bầu uống ngũ cốc có tốt không?

Chúng ta vừa review qua các loại ngũ cốc cho bà bầu để mẹ có những hiểu biết về những ngũ cốc tốt được nhiều người tin dùng. Các mẹ đến thời kỳ mang thai luôn mong muốn có đủ lượng sữa cho con, tuy nhiên không phải cơ địa ai cũng tốt như vậy.

Khác với sữa bầu, ngũ cốc làm từ các loại hạt thiên nhiên nên dễ có mùi thơm và dễ uống hơn nhiều. Hiện nay, ngũ cốc cho bà bầu rất phổ biến, được nhiều mẹ biết đến và sử dụng thường xuyên. Các hạt có trong ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Chúng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu cho mẹ. Nhiều chuyên gia cũng khuyên mẹ bỉm nên sử dụng ngũ cốc bởi những công dụng rất tốt của nó.

Ngũ cốc cho bà bầu gồm những loại hạt gì?

Ngũ cốc rất tốt cho bà bầu, mỗi loại ngũ cốc chứa những thành phần và phương pháp sản xuất riêng. Tùy theo từng công ty mà có các loại hạt dinh dưỡng khác nhau. Một số loại hạt trong ngũ cốc bà bầu mà chúng ta thường thấy như: hạt óc chó, gạo lứt, hạnh nhân, hạt sen, các loại đậu…

Ngoài ra, mỗi công ty còn có những loại “siêu hạt” riêng tạo sự khác biệt và đặc trưng của thương hiệu đó. Như với ngũ cốc Lạc Lạc có chứa hạt methi Ấn Độ kích sữa rất tốt, ngũ cốc MinMin được bổ sung thêm nano curcumin giúp mẹ tái tạo vết thương, da dẻ hồng hào hơn.

Cách chọn mua ngũ cốc cho bà bầu

Với thị trường ngũ cốc đa dạng như hiện nay, chọn mua ngũ cốc cho bà bầu không hề đơn giản. Mẹ cần phải là người thông thái để chọn lựa được loại ngũ cốc vừa an toàn lại đảm bảo chất lượng, phù hợp với cơ thể. Để giúp các mẹ có thể chọn mua đúng loại ngũ cốc cho bà bầu chất lượng, hãy cùng xem xét những tiêu chí vô cùng quan trọng dưới đây nhé.

Thành phần

Như các mẹ đã biết, thành phần trong các loại ngũ cốc của các hãng là khác nhau. Mẹ phải hiểu rõ cơ thể mình cần những gì để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất. Đa phần trong các sản phẩm ngũ cốc hiện nay có chứa các loại hạt bổ dưỡng từ thiên nhiên như: gạo lứt, các loại đậu, hạt mắc ca, yến mạch, hạt mè, hạnh nhân, hạt óc chó,…

Mỗi loại thành phần có công dụng riêng của nó, cùng xem qua tác dụng của các loại thành phần phổ biến có chứa trong ngũ cốc bà bầu hiện nay đối với sức khỏe để mẹ hiểu rõ hơn về chúng:

  • Gạo lứt: cung cấp hàm lượng protein cao, vitamin E, K, A, flavonoid, selen, acid folic… rất tốt cho việc phát triển toàn diện của thai nhi.
  • Hạt óc chó: cung cấp DHA, omega-3, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, hỗ trợ mẹ bầu ngủ ngon, chống trầm cảm, kiểm soát cân nặng.
  • Hạnh nhân: Hạnh nhân là một nguồn cung cấp chất béo và protein tốt. Chúng cũng giúp giảm stress oxy hóa, giảm lượng đường trong máu. Sử dụng hạnh nhân trong thai kỳ hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung chất sắt, vitamin E, B9.
  • Hạt sen: nhiều nghiên cứu cho thấy, hạt sen rất giàu canxi, sắt, protein, photpho mangan, kali, vitamin B, axit amin. Bà bầu ăn hạt sen giúp kiểm soát huyết áp, điều trị mất ngủ, kiểm soát cân nặng, dưỡng ẩm da.
  • Các loại đậu: chứa các chất xơ, kẽm, vitamin nhóm B, C giúp giảm nguy cơ tiểu đường trong thai kỳ, chống ung thư dạ dày. Bổ sung các loại đậu vào thực đơn hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển trí não của bé.

Nguồn gốc

Ngoài tiêu chí về thành phần sản phẩm, nguồn gốc của chúng cũng nên được cân nhắc. Chúng ta có thể chọn ngũ cốc cho bà bầu hàng nội địa hoặc ngoại nhập tùy theo điều kiện kinh tế và sức khỏe.

Các loại ngũ cốc Việt Nam hiện nay cũng đã được sản xuất trên công nghệ hiện đại với sự cố vấn của chuyên gia quốc tế và nguồn nguyên liệu ngoại nhập nên rất tốt. Ngoài ra khi sử dụng hàng nội địa, hương vị của nó cũng dễ uống hơn do sản phẩm được nghiên cứu phù hợp với khẩu vị Việt.

Khi chọn mua các loại ngũ cốc ở nước ngoài có công thức và kĩ thuật cải tiến hơn hàng trong nước. Tuy vậy, hiện nay những loại ngũ cốc cho bà bầu do nước ngoài sản xuất dễ bị làm giả, làm nhái. Nếu chúng ta không tinh ý sẽ rất dễ mua phải hàng kém chất lượng.

Mẹ nên lựa chọn những hãng ngũ cốc có thương hiệu lớn, được nhiều người sử dụng và mua ở những địa điểm phân phối chính hãng hoặc trang chính thức của công ty để đảm bảo an toàn.

Bầu 3 tháng đầu

Giai đoạn thai kỳ 3 tháng đầu tiên là thời điểm vô cùng nhạy cảm. Các bác sĩ khuyên mẹ không được hoạt động mạnh, chỉ nên tập yoga nhẹ nhàng và không nên cáu gắt, áp lực.

Việc lựa chọn thực phẩm thường ngày và chọn loại ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng đầu này cũng phải hết sức cẩn thận. Những loại ngũ cốc có chứa các loại đậu, gạo lứt và hạt sen rất phù hợp với thời kì này.

Các loại ngũ cốc cho 3 bầu 3 tháng đầu chứa thành phần này rất dễ uống, không bị ngán, có vị ngọt đặc trưng rất phù hợp cho bà bầu 3 tháng đầu tiên. Nếu mẹ bị ốm nghén nặng thì hãy hạn chế việc sử dụng các loại hạt chứa dầu nhé. Một số loại ngũ cốc mẹ có thể tham khảo là: ngũ cốc Damtuh, các loại ngũ cốc handmade,…

Bầu 3 tháng cuối

Những tháng cuối của thai kỳ vô cùng quan trọng, bà bầu cần bổ sung một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết. Các loại ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối phải chứa nhiều loại nguyên liệu giàu vitamin giúp bé sinh ra khỏe mạnh, phát triển trí tuệ tốt hơn.

Mẹ nên lựa chọn ngũ cốc có chứa: mè đen, các loại đậu, hạt macca, hạt óc chó, hạt sen. Những thành phần này cung cấp protein, các khoáng chất rất tốt, ngoài ra còn tăng hệ miễn dịch, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Một số ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối được nhiều người sử dụng như: ngũ cốc MinMin,, ngũ cốc Nestle, ngũ cốc Lạc Lạc,…

Bà bầu bị tiểu đường

Một số bà bầu gặp phải tình trạng tiểu đường trong thai kì thì nên lưu ý khi chọn ngũ cốc để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Mẹ hãy loại bỏ đường glucose ra khỏi chế độ ăn của mình mà thay vào đó sử dụng đường ăn kiêng hoặc tận dụng vị ngọt tự nhiên từ các loại trái cây, rau củ.

Ngũ cốc Calbee, ngũ cốc OME là một trong những loại ngũ cốc tốt mà bà bầu bị tiểu đường nên thử.

Bà bầu bị táo bón

Bên cạnh tiểu đường, táo bón cũng là một trong những triệu chứng mà mẹ dễ mắc phải trong thai kì. Khi gặp vấn đề này, mẹ nên bổ sung nhiều chất xơ từ các loại đậu hoặc sử dụng các loại ngũ cốc để hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.

Mẹ có thể sử dụng các loại ngũ cốc như: ngũ cốc Long Liên, ngũ cốc Gold Mama, ngũ cốc Queen Nature kết hợp ăn sữa chua mỗi ngày để giảm tình trạng táo bón.

Cách uống ngũ cốc cho bà bầu để có hiệu quả tối đa

Ngũ cốc là sản phẩm được nhiều mẹ sử dụng do mùi vị thơm ngon, dễ uống lại không gây ngán. Để khi uống ngũ cốc cho bà bầu đạt hiệu quả tối đa, mẹ hãy tham khảo thật kĩ và tuân theo cách sử dụng được nhà sản xuất in trên bao bì.

Không chỉ vậy, mẹ còn phải bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết vào chế độ ăn hàng ngày và khi kết hợp với ngũ cốc thì sẽ có được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý:

  • Mẹ muốn giảm cân: chọn mua ngũ cốc có thành phần chứa các hạt có lợi cho quá trình giảm cân, không đường. Thời gian uống là trước bữa ăn 20 phút và không uống vào buổi tối.
  • Mẹ muốn tăng cân: mẹ có thể sử dụng sau bữa ăn khoảng 30 phút. Và có thể cho thêm sữa cùng ngũ cốc để tăng khẩu vị.

Một số lưu ý

Chúng ta đã được tìm hiểu các loại ngũ cốc tốt cho bà bầu cũng như tiêu chí để chọn được một loại ngũ cốc phù hợp. Tuy nhiên, thời kỳ mang thai rất nhạy cảm, mỗi thực phẩm đưa vào cơ thể đều phải đảm bảo an toàn tuyệt đối. Dưới đây là một số lưu ý giúp mẹ vừa chọn được loại ngũ cốc phù hợp vừa tránh gây ảnh hưởng đến trẻ.

  • Không sử dụng loại ngũ cốc có chứa thành phần mà cơ thể bị dị ứng
  • Tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất
  • Sử dụng ngũ cốc bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt nhưng không vì thế mà bỏ đi bữa chính.
  • Trước khi sử dụng ngũ cốc có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn tốt hơn.
  • Nếu gặp những dấu hiệu bất thường khi dùng sản phẩm, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

Ngũ cốc cho bà bầu mua ở đâu?

Hiện nay, chúng ta có thể dễ dàng mua ngũ cốc cho bà bầu tại các trang thương mại điện tử hoặc mua trực tiếp tại cửa hàng phân phối. Tuy nhiên, mẹ nên chọn những cơ sở uy tín hoặc mua ngay tại trang web chính thức của công ty để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một số câu hỏi thường gặp

Sức khỏe Việt đã review ngũ cốc cho bà bầu cho các mẹ tham khảo, hẳn là mẹ đã chọn được sản phẩm rưng ý cho mình. Dù vậy, nhiều mẹ vẫn còn có những băn khoăn và thắc mắc xung quanh việc sử dụng ngũ cho bà bầu. Ngay bây giờ đây, hãy cùng giải đáp những băn khoăn mà mẹ thường gặp phải nhé.

Bà bầu nên uống ngũ cốc vào thời gian nào?

Bà bầu nên uống ngũ cốc vào thời gian nào hẳn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian nên uống ngũ cốc tốt nhất là vào bữa sáng và bữa phụ. Bữa sáng với một ly ngũ cốc sẽ tận dụng được hết các chất dinh dưỡng và giúp mẹ có một ngày mới thư thái hơn. Sử dụng ngũ cốc vào bữa phụ giúp hấp thụ và tiêu hóa tốt các thức ăn của bữa ăn chính. Bên cạnh đó mẹ cũng có thể sử dụng ngũ cốc để làm các đồ ăn vặt nhâm nhi.

Nên uống sữa bầu hay ngũ cốc?

Việc sử dụng sữa bầu hay ngũ cốc còn tùy thuộc vào cơ địa và sở thích của mỗi người. Mỗi loại có những ưu điểm và hạn chế riêng mà mẹ nên cân nhắc khi sử dụng. Sữa bầu cung cấp chất dinh dưỡng tốt hơn, tuy vậy nó lại nhanh gây ngán và dễ làm mẹ bị tăng cân. Ngũ cốc thì có mùi thơm đặc trưng của các thành phần tự nhiên, dễ uống và không làm tăng cân nhanh. Sữa bầu hay ngũ cốc đều tốt cho sức khỏe của mẹ, vì vậy hãy căn cứ vào điều kiện của bản thân để có được lựa chọn phù hợp.

Uống ngũ cốc thay sữa bầu được không?

Sử dụng sữa bầu hay các chế phẩm từ sữa giúp bé bổ sung canxi, thông minh và khỏe mạnh hơn. Nhưng nếu mẹ không thích sử dụng sữa bầu thì hoàn toàn có thể thay thế ngũ cốc. Hiện nay có nhiều loại ngũ cốc cho bà bầu cung cấp nhiều chất dinh dưỡng không hề kém cạnh sữa bầu. Nếu mẹ lựa chọn sử dụng ngũ cốc để thay thế cho sữa bầu có thể bổ sung thêm sữa tươi mà không lo thiếu hụt canxi.

Bầu 3 tháng đầu uống ngũ cốc được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng ngũ cốc như một loại thực phẩm bổ sung trong suốt thai kỳ. Những chất dinh dưỡng thuần thực vật có trong ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai, các loại ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng đầu cần được lựa chọn kĩ lưỡng để phù hợp với cơ thể, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Kết luận

Với những chia sẻ của Sức khỏe Việt về top 6 ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất hiện nay và nhiều điều xoay quanh ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu, mong rằng mẹ đã có thêm thông tin cần thiết để chọn lựa được loại sản phẩm phù hợp.

Hãy theo dõi Sức khỏe Việt để cập nhật thêm nhiều kiến thức về các sản phẩm bổ ích nhé!

Leave a Reply

error:
Secured By miniOrange